trening saa

zapewne dieta kuleje i trening 37 w ramieniu i sięgać po saa niezle%-)

Nie ma bata żebyś utrzymał zbędne mięśnie.. tu raczej ci suplementy nie pomogą tylko stymulujący trening siłowy.. albo SAA.

Ćwiczę 5-6 dni w tygodniu. Ale nie 2 godziny Cardio + trening siłowy CODZIENNIE, bo ludzki organizm bez SAA nie zdąży się zregenerować. Redukcja na soku jest diametralnie inna niż bez :)

przydałaby się szersza ankieta (obwody, trening / aktywność dzienna, zapotrzebowanie kcal) oraz rozpis diety z warzywami włącznie. generalnie jeśli chodzi o dietę pod SAA to jest kilka ważnych aspektó na jakie warto zwrócić uwagę (zwłąszcza przy tendencji do wyprysków)

Nie... Powod: Wygladasz jak moj brat z 2 gimnazjum... Wyniki silowe podobnie. Wiec jeszcze dluga droga przed Toba do SAA. Rada: -dzial trening -dzial odzywianie -dzial suplementacja Podsumowanie: WY******LAC ! Zmieniony przez - mlz90 w dniu 2009-11-19 19:22:07

Dzięki Gregor, o taka odpowiedz mi chodziło. Mam jeszcze pytanie, szczególnie do Ciebie Gregor, osoby doświadczonej: jak powinien wyglądać trening podczas saa? Wiem że powinien być cięższy. Ale możesz mi powiedzieć coś więcej? Na jakich założeniach treningowych ma sie opierać jeśli mam zamiar budować mase?

zgadza sie a ten po lewej to real, i nie na plazy tylko w jego willi.panowie bycie gubernatorem nie daje czasu na diete i trening,a wiek robi swoje,zresztom brak saa daje sie odczuc

Moim skromnym zdaniem nie jest odpowiedni czas do brania Saa. Poćwicz jeszcze "trochę" na sucho(dieta, suple i dobry trening) i wróc za jakiś czas. A swoją drogą sama oma to troche ****owo. Zdr.

Gainer to nie cud na mase , to jedzenie w proszku do łatwego uzupełniania braków w diecie , musisz też dobrze sie3 odrzywiać , gainer to uzupełni i dodając do tego dobry trening i wypoczynek możesz liczyć na troche większe przyrosty ale po gainerach niespiodziejwaj sie cudu to nie saa

[...] 300mg Deki na tydzien to ja sie przerzucam na szachy. 300mg deki tygodniowo - to jest efektywna dawka dla mnie - po czterech latach przerwy od SAA ktore wypelnial solidny trening "na sucho". Czlowieku, zyjesz w czasach, gdzie rynek przepelniony jest roznorakimi preparatami, ktore naprawde dzialaja ! Rozejrzyj sie i wybierz cos, co [...]

[...] jednak poprzeplatać ją z npp który , stosunkowo się wkręca. Jedynie pod koniec cyklu nakładam metę na npp , choć lepszym nieco rozwiązaniem na koniec dać winko/masterpn działanie anty-progestteronowe masteron zdrowiej i bardziej suche przyrosty, sugerując że , autor ma miskę i trening dobrze rozplanowane nie tylko w teorii, ale w praktyce.

Najpierw dopracuj diete i trening, pozniej pojedz troche supli i pocwicz zebys mial dluzszy staz, lepsze wyniki silowe i wieksze obwody a potem bierz sie za saa

Czyli np. z 3-4 miesiące jak już zacznie masa iść dobrze. Wtedy spróbujesz kreatyny. Dieta to podstawa, tak jak i trening. A suple mają pomagać, jeśli wiesz jak brać i kiedy. O SAA już nie wspomnę, bo to w ogóle odległy temat. Reasumując- dział odżywianie.

chłopie kreatyna to nie SAA zawsze dziala, tylko po paru cyklach odczuwalność działania lekko sie zmniejszy nie ma co sie bawic i stopniowac jest w huuj stackow na rynku i co chwile wychodzą nowe jak już sie brać za krete to ładować pożądnego i kompeksowego stacka oczywiscie dieta i trening na 1 miejscu,pozdro

Mam 43 w ręku, 120 w klacie, ważę 87kg, ułożona dietę + suplementację i trening. I co juz czas na SAA czy nie??

a nogi gdzie??? trening powinno się zmieniać co jakiś okres ale to już chyba powinieneś wiedzieć łapiąc się za SAA zastój to chyba z braku michy,zacznij jeść to pójdzie do przodu Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2008-11-01 11:52:36

[...] sugeruj się dawkami z neta czy gości z YT bo o ile kiedyś się wogole nie przyznawali do SAA to teraz minimalizują to jak mogą zwalając winę przyrostów na magiczną dietę i trening który oczywiście możesz kupić hahahah . Tak samo było z Arnoldem któremu to po latach spadło z 100mg dbolu na 10 mg i namawianie do kontroli antydopingowej. Ten [...]

1. WIEK: 18 2. WAGA: 89 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: -udo: -pas 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 5 -tłuszcz: - 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: to moj pierwszy 8. TRENING: 3 x silowania + prawdopodobnie 1 x SW 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM [...]

tak szczerze to mam problem z libido....nie tyle z libido co ze słabym wzwodem . Jestem po cyklu już pół roku, ale problemy były i przed cyklem, bo nie był to pierwszy cykl. ostatni cykl to był enan + wino. Wcześniej leciało trochę gównianych PH i meta. Problemy zaczęły się właśnie po PH....konkretnie po H-drolu z CEL...kiedy jeszcze chodził [...]

chciałbym z kimś pogadać kto spróbował 2g saa tygodniowo przez 4 -6tygodni .I trening np 3x całe ciało w tygodniu jak w starej metodzie :):) jakie są możliwości regeneracyjne i przyrostu mięsa????